Ma Nature 2

Photos, cuisine bio, cuisine traditionnelle,environnement, voyages

samedi 30 juin 2007

Retrait d'un message

Après la diffusion de mon billet

Astuces pour protéger vos images

J'ai reçu des commentaires de toutes sortes que j'ai publié car je pensais que c'était interessant d'avoir des avis des uns et des autres sur une astuce qui je le redis n'est pas de moi mais que j'ai trouvée sur le forum de canalblog ici
Depuis, je reçois des messages d'internautes qui ne prennent pas la peine de lire le billet jusqu'au bout et dont leurs propos me gène.
J'ai décidé aujourd'hui de supprimer ce billet  et je voudrais m'excuser envers ceux qui l'on commenté car les commentaires vont bien sûr disparaitre.

Posté par Marie Flo à 20:56 - Papotages - Commentaires [6] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

A mon tour d'être taggée

Et voilà! je me suis faites taggée par Canie du blog

Cuisine de Gnou et Les p'tits doigts boudinés

Et par Christiane du blog "La cuisine de Christiane"

 

Les "taguées" doivent écrire 7 choses à leur propos sur leur blog, ainsi que ce règlement. Vous devenez ensuite tagueur et devez taguer 7 autres personnes et les énumérer sur votre blog. Vous laissez alors un commentaire sur leurs blogs leur indiquant qu'ils sont tagués et les invitant à lire votre blog.

  1. J'adore marcher dans la nature
  2. Je lis avec assiduité Micro Hebdo
  3. J'ai écrit ma vie
  4. J'ai horreur du mensonge
  5. Je n'aime pas le concombre
  6. J'ai la double nationalité (Suisse/Française)
  7. J'ai un petit aquarium avec des poissons du lac Tanganika . Ce sont des tout petits poissons (multifaciatus) qui vivent dans des coquilles. Ils ont un comportement extraordinaire.

Je "repasse" le truc à celui ou celle qui le désire.

Posté par Marie Flo à 19:03 - Papotages - Commentaires [10] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

vendredi 29 juin 2007

Côtes de bette à ma façon

bar_fleurs_printemps


Pour changer un peu avec le clafoutis, voici une recette de côtes de bette particulièrement délicieuse.
Souvent, on les cuisine en béchamel ou à la tomate. J'aime bien mais il faut changer et une amie m'a donné cette recette que je partage  volontiers avec vous.

Voici quelques petits renseignements sur la côte de bette.

Valeur nutritive


La côte de bette, comme l'épinard, est riche en vitamine C et en bêta-carotène qui se transforme en vitamine A dans l'organisme lorsqu'il est allié à une matière grasse.
Les minéraux les plus importants sont le potassium, le calcium, le sodium et le fer. La côte de bette contient également de l'acide oxalique, mais en faible quantité. La côte de bette limitant l'absorption du fer dans l'intestin, il faut la consommer avec modération en cas de sidérothérapie. La prudence est également de mise en cas de calculs rénaux.
100 g de protéines contiennent 21 kcal/88kJ, 21 g de protéines0, 2 g de graisse, 3,7 g de glucides

Achat et conservation


Lors de l'achat, veiller à choisir des côtes de bette à feuilles fermes, vertes et croquantes, ainsi vous n'aurez pratiquement aucun déchet en les parant. Il ne faudrait pas la conserver plus de deux jours au réfrigérateur, car elle y perd rapidement son croquant et ses substances nutritives.

C_tes_de_bette_A

Ingrédients pour 3 à 4 personnes:


Une bonne brassée de côtes de bette

1/2 jus de citron

25 cl de crème fraiche de crème de soja

150 à 200 gr de gruyère rapé

6 à 7 gousses d'ail

Du persil haché

Sel poivre du moulin

Enlever le vert des côtes de bette et gardez le pour en faire un plat comme les épinards

Laver et retirer les filaments des côtes

Coupez les en gros tronçons et faites les cuire dans une grande quantité d'eau salée en ajoutant le jus d'un demi citron

Quand les côtes sont cuites, égouttez les et mettez les dans un grand faitout ou une poêle

Ajoutez l'ail écrasé, la crème, le fromage.

Mélanger

Saler et poivrer

Faites mijoter environ 15 mn à feu doux

Juste avant de servir ajoutez le persil haché.

C_tes_de_bette_B

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Posté par Marie Flo à 06:34 - Légumes - Commentaires [15] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

mercredi 27 juin 2007

Clafoutis aux framboises et cassis

C'est la saison des framboises et des cassis. J'ai la chance d'en avoir dans mon jardin.
La pluie qui tombe en abondance dans ma région rend ces fruits un peu "fades" c'est pourquoi j'ai préféré les accommoder en dessert cuit. Encore un excellent clafoutis.

Décidément ce dessert est fort apprécié chez moi.

J'ai pris la base de la recette sur mon blog favori Cuisine campagne



J'ai remplacé les cerises du clafoutis par des framboises et des cassis.

Clafoutis_framboises_cassis

Ingrédients:

600 g de cerises acides -250 à 300 gr de framboises et cassis
2 oeufs -
80 g de sucre en poudre
125 g de farine
1/3 l de lait entier
Une pincée de sel
Une cuillère à soupe de rhum - du beurre - du sucre roux

Préchauffer le four th 180°
Dans un saladier, mélangez la farine avec le sel, le sucre , le lait, les oeufs,  la pincée de sel et le rhum
Versez dans un moule à tarte préalablement beurré.
Ajoutez les fruits
Cuisson: 30 mn environ
Saupoudrez de sucre roux au sortir du four

Clafoutis_framboises_cassis

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Posté par Marie Flo à 14:27 - Entremets crèmes - Commentaires [15] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

mardi 26 juin 2007

Muffins salés au chèvre et cassis d'après la recette de Lilo du blog Cuisine Campagne

Muffins_ch_vre_cassis_1

Voilà! j'ai trouvé du fromage de chèvre, j'ai ramassé quelques cassis et j'ai fait ces muffins qui m'ont  beaucoup plu chez Lilo Cuisine Campagne.
Si vous voulez voir la recette originale elle est ici

Je ne peux que vous recommander de faire cette recette. Ces muffins sont délectables. Je les ai accompagnés d'une bonne salade verte du jardin.

Muffins_ch_vre_cassis_3

Notre repas du soir a été un délice.

Muffins_ch_vre_cassis_4

Muffins_ch_vre_cassis_5

Posté par Marie Flo à 07:00 - Biscuits salés - Commentaires [13] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

lundi 25 juin 2007

Et si l'on nettoyait autrement

menage_005

C'est miss Diane du blog "Les Carnets de Miss Diane" qui m'a donné l'idée de faire une rubrique idées vertes.


menage_019

Je trouve cette idée très intéressantes car on a prit de bien mauvaises habitudes avec l'apparition de lessives de tout de sorte, d'assouplissants pour le linge avec des odeurs  soit disant de lavande, de rose mais qui si on veut bien prendre le temps  d'humer de la lavande et de la rose n'ont vraiment rien à voir avec,qui avec le temps si l'on ne s'en sert plus nous fait paraitre notre linge bien terne et pas très propre. L'industrie chimique , la grande distribution, la pub etc..ont réussis à nous faire croire que la lessive lavait plus blanc que le blanc, que le linge devait sentir ceci et celà que vos wc comble de l'horreur devaient impérativement être désodorisés , devaient sentir hummm....quoi???

Mais bien sûr! la rose, le lilas et j'en passe.
Que dire de notre baignoire, notre cuisinière etc....

ligne019

Voyez vous, il est arrivé un moment dans ma vie où tout à coup j'ai vu.
J'ai vu une terre sans végétaux, sans arbres, sans oiseaux..........j'ai vu mon lac que j'affectionne devenir de plus en plus noir. J'ai vu disparaitre peu à peu tout ce qui m'entoure et que j'aime.
Je me suis posée la question de savoir si l'on pouvait encore faire quelque chose.
J'ai dit oui car il ne faut jamais désespérer et si chacun chacune de nous faisait un tout petit effort pour essayer d'enrayer le processus de destruction de notre planète et bien je crois que déjà ce serait vraiment formidable.

Il m'a fallu chercher des idées et des astuces pour remplacer les produits .

Je les ai trouvées sur un site que j'affectionne particulièrement

Le grand Ménage

Il est riche d'idées écolo, de trucs d'astuces et bien sûr d'articles divers.

Il faut absolument le parcourir car après sa lecture on ne peut rester insensible à tout ce qui touche l'écologie.

Aujourd'hui, je vous parlerais de mes astuces pour un linge propre .

1- J'achète de la lessive écologique pour laver tout ce qui est particulièrement sale.

2- J'emploie les noix de lavage pour mon petit linge et tout ce qui n'est pas très sale.

3- Comme adoucissant, le vinaigre d'alcool est parfait. En plus il traite le calcaire de la machine.

4-J'ai à portée de main un savon détachant.

Il me reste encore d'autres trucs à essayer comme les balles de lavage.

Mon linge est propre, il ne sent "rien" de particulier et chaque fois que je fais ma lessive, j'ai l'impression de faire quelque chose pour mon environnement. Chose aussi à remarquer, ces trucs ne coutent pas chers, j'ai fait des économies substantielles et ça ,c'est encore un plus.

C'est vraiment une très petite chose mais c'est déjà quelque chose.

Alors! et si vous faisiez comme moi?

Posté par Marie Flo à 15:19 - Idées Vertes - Commentaires [11] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

dimanche 24 juin 2007

Une randonnée extraordinaire!

Aujourd'hui le ciel de ma région était particulièrement bleu. Les nuages étaient annoncés pour la fin de journée .
Avec l'homme on a decidé de découvrir encore un lac de montagne situé sur les hauteurs de Bise.
J'ai nommé le lac de Darbon
Pour l'atteindre, il faut se rendre en voiture jusqu'au petit village de Vacheresse sur la route d'Abondance et prendre une petite route de montagne qui mène au refuge de Bise.
Là, munis de bâtons, casquettes sur la tête et sac à dos, nous voilà partis pour un joli périple.

Lac_de_Darbon_A

Le départ est sympa, cela ne monte pas trop mais attention les petites difficultés arrivent et c'est avec ardeur que nous gravissons la pente pour arriver au col de Floray qui se trouve à 1955 m. Là quelle vue superbe, on redescend un peu et le lac est là, petit mais majestueux.

Lac_de_Darbon_C

Lac_de_Darbon_B

Lac_de_Darbon_D

Vous voulez vous promener encore?

Lac_de_Darbon_E

Si oui, suivez moi, c'est par

Posté par Marie Flo à 20:27 - Mes balades - Commentaires [10] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

samedi 23 juin 2007

Muffins aux cassis et framboises

Muffins_cassis_framboises

Cuisine Campagne! vous connaissez???

Moi oui et je ne peux que vous conseiller  d'aller faire un tour chez Lilo, l'instigatrice de ce blog cullinaire où l'on  se laisse complètement subjuger par les recettes variées et sublimes.
Une recette de muffins salés au chèvre et au cassis est devenue pour moi (car je n'ai pas pu attendre d'avoir du fromage de chèvre) des muffins aux cassis et framboises.

Muffins_cassis_framboises_3

Le recette d'origine vous la trouverez

J'ai bien sûr adapté la recette salée en sucrée.

Ingrédients pour environ 8 muffins:


240 gr de farine

1 sachet de levure

1 pincée de sel

75 gr de sucre ( j'ai mis du sucre vanillé que je fais moi-même)

2 oeufs

1 yaourt nature

100 ml d'huile d'olive

Environ 100 à 120 gr de framboises et de cassis

Comme l'explique si bien Lilo, pour réussir les muffins il faut préparer une base sèche (farine, sucre, levure , sel et fruits) et une base liquide (yaourt,huile,oeufs)

Préchauffer le four à 180°

Mélanger les deux bases délicatement à l'aide d'une cuillère en bois. Ne pas travailler la pâte.

Répartir celle-ci dans les moules à muffins garnis de petites caissettes en papier.

Cuire environ 25 mn pas moins.

Muffins_cassis_framboises_4

Je peux vous dire qu'ils sont absolument délicieux.

Muffins_cassis_framboises_6

Muffins_cassis_framboises_5


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Posté par Marie Flo à 16:00 - Biscuits Gâteaux - Commentaires [14] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

vendredi 22 juin 2007

Tarte tomates chèvre sur lit d'oignons

Une tarte délicieuse et fort appréciable pour le repas du soir. On la sert avec une bonne salade et vous avez un repas complet.

Tarte_tomate_ch_vre_4

 

Ingrédients:

1 pâte aux graines de sésame que vous trouverez ici sur le blog de mon amie Bebop

1 fromage de chèvre genre petit Billy

Quelques tomates fraiches

1 à 2 oignons avec le vert

Quelques cuillères à soupe de fromage blanc o%

2 oeufs

persil, sel et poivre du moulin

Foncer un moule à tarte avec la pâte.

Couper grossièrement l'oignon avec le vert et en parsemer le fond

Couper les tomates en quartiers et arranger sur le lit d'oignons

Emietter le fromage de chèvre dessus et saupoudrer de persil haché.

Tarte_tomate_ch_vre_2

Dans une jatte, battez les oeufs avec le fromage blanc.

Saler poivrer et verser cette préparation sur la tarte.

Tarte_tomate_ch_vre_1

Faites cuire à four chaud une trentaine de minutes.

Tarte_tomate_ch_vre_3


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Une brioche moelleuse

De temps en temps je fais cette brioche dans ma MAP. Elle est parfaite car très douce et moelleuse.
Essayez , c'est un régal.

Si vous n'avez pas de MAP , elle est bien sûr réalisable en travaillant la pâte et en cuisant la brioche dans un four moyen environ 30 mn

Elle est idéale pour le petit déj ou le goûter.

Ingrédients:

220 ml de lait

2 oeufs battus

140 gr de  beurre fondu

500 gr de farine blanche

1 c à c de sel

40 gr de sucre blanc

20 gr de sucre vanillé

1 c 1/2 eau de fleurs d'oranger de préference bio

2 c à c de levure déshydratée

Mettre les ingrédients dans l'ordre que donne votre  MAP et sélectionner le programme Pain sucré 750 gr croûte légère

Au bout de 3 h environ vous allez trouver ça.

Brioche_A

Brioche_B

Voilà la brioche que j'ai retrouvée ce matin. L'homme était passé par là et la brioche bat de l'aile hihi

Brioche_C

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Posté par Marie Flo à 08:12 - Pains et viennoiseries - Commentaires [10] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
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