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        <title><![CDATA[Ma Nature 2]]></title>
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        <description><![CDATA[Photos, cuisine bio, cuisine traditionnelle,environnement, voyages]]></description>
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    <title><![CDATA[Blog en pause]]></title>
    <link><![CDATA[https://manature2.canalblog.com/archives/2015/11/25/32979222.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 25 Nov 2015 11:17:20 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[A tous mes lecteurs BLOG EN PAUSE ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marie Flo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Taboulé de chou-fleur]]></title>
    <link><![CDATA[https://manature2.canalblog.com/archives/2014/04/20/29702983.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 20 Apr 2014 16:08:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une belle découverte pour moi que ce taboulé de chou fleur. Je consomme le chou-fleur cru en salade , celui ci est décortiqué en très petits morceaux. Je le consomme cuit de diverses manières Voici la recette de ce taboulé Pour 3 à 4 personnes: Un petit... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marie Flo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Et si nous buvions des jus de légumes et fruits frais?]]></title>
    <link><![CDATA[https://manature2.canalblog.com/archives/2014/04/03/29583139.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 03 Apr 2014 10:45:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai découvert par l'intérmédiaire de mon vendeur de produits bio avec qui nous faisons des échanges d'idées un site et surtout un homme qui depuis plusieures années expérimente et se nourrit de produits crus. Ces propos m'ont interpelés et depuis quelques... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marie Flo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Salade de chou blanc à la Japonaise]]></title>
    <link><![CDATA[https://manature2.canalblog.com/archives/2014/02/08/29148130.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 08 Feb 2014 14:05:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le chou est un bon légume que l'on consomme surtout en hiver. Il est riche en calcium , potatium .......etc Pour en savoir plus sur ce légume cliquez ici Voici une recette de Cléa prise sur l'agenda Cléa 2014 que distribut les magasins bio Satoriz. Pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marie Flo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Clafoutis tomates tapenade]]></title>
    <link><![CDATA[https://manature2.canalblog.com/archives/2013/08/17/27849820.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 17 Aug 2013 16:34:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le jardin regorge de belles tomates qui sont enfin mûres. Elles sont délicieuses en salade et elles sont sublimes dans un plat comme le clafoutis. Ce clafoutis vient d'une recette de Cléa "Clafoutis marbré tomates tapenade" que j'ai un peu modifié. Vous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marie Flo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Salade de haricots coco frais au basilic]]></title>
    <link><![CDATA[https://manature2.canalblog.com/archives/2013/08/12/27807137.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 12 Aug 2013 07:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est un haricot que je ne connaissais pas et je ne l'avais jamais cuisiné. C'est fait, c'est mangé et c'était vraiment excellent Contrairement aux haricots verts, les haricots coco avec 110 kcal/100 g sont plus riches et ils sont nourrissants. Le taux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marie Flo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Crousti tarte aux tomates et aux anchois]]></title>
    <link><![CDATA[https://manature2.canalblog.com/archives/2013/08/07/27799800.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 07 Aug 2013 13:57:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Que diriez vous d'une délicieuse tarte pour votre repas du soir ou en guise d'accompagnement lors d'un apéro dinatoire? En voici une vraiment délicieuse qui fait l'unanimité. Il vous faut: 1 portion de pâte brisée croustillante que vous trouverez ici... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marie Flo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pâte à tarte croustillante]]></title>
    <link><![CDATA[https://manature2.canalblog.com/archives/2013/08/07/27799722.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 07 Aug 2013 13:34:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'aime les tartes salées, j'aime me régaler avec la pâte qui la confectionne, j'aime aussi que ce soit diététique . En lisant ici et là des recettes de pâtes à tartes, j'en ai concoctée une vraiment délicieuse. Voici pour un moule d'environ 30 cm 150... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marie Flo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Connaissez vous l'Etivaz?]]></title>
    <link><![CDATA[https://manature2.canalblog.com/archives/2013/07/17/27662034.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 17 Jul 2013 16:27:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L’Etivaz AOP Est un fromage d’alpage à pâte dure qui est fabriqué entre le 10 mai et le 10 octobre à partir du lait cru fourni par plus de 2800 vaches paissant sur quelques 130 alpages situés entre 1’000 et 2’000 mètres d’altitude, chauffé exclusivement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marie Flo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Courgettes farçies végétariennes]]></title>
    <link><![CDATA[https://manature2.canalblog.com/archives/2013/07/17/27661666.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 17 Jul 2013 15:02:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce plat va plaire aux végétariens. Toujours dans ma recherche de bons plats à cuisiner sans viande, j'ai testé mes premières courgettes du jardin avec une farce végétarienne. Celle ci est composée de protéines de soja, de pain, de persil et d'herbes diverses.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marie Flo]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Salade de gruau d'avoine au pop corn épicé]]></title>
    <link><![CDATA[https://manature2.canalblog.com/archives/2013/07/12/27595303.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 12 Jul 2013 07:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est en feuilletant le livre d'Anne Brunner, Céréales d'aujourd'hui que l'idée de faire une salade aux gruaux d'avoines avec du pop corn m'est venue. A l'origine Anne présente une salade à base de poivrons, roquettes épinard et elle y ajoute du pop corn... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marie Flo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Romaine sauce Cesar]]></title>
    <link><![CDATA[https://manature2.canalblog.com/archives/2013/07/08/27594963.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Jul 2013 16:46:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je suis une grande lectrice de romans Américains . Les personnages vont souvent au restaurant et se déléctent de salade Cesar. Curieuse, j'ai cherché comment préparer cette salade. Je me suis aperçue qu'elle était représentée de diverses façons. Voici... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marie Flo]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Spaghetti aux protéines de soja, à la tomate et aux olives noires]]></title>
    <link><![CDATA[https://manature2.canalblog.com/archives/2013/06/17/27451789.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 17 Jun 2013 17:34:56 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour changer des habituels spaghettis sauce bolognaise, je vous invite à déguster ces spaghettis aux protéines texturées de soja. Qu'est ce que les protéïnes de soja? Les protéines de soja texturées sont produites à partir de farine de soja déshuilée,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marie Flo]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Salade savoyarde aux graines germées]]></title>
    <link><![CDATA[https://manature2.canalblog.com/archives/2013/06/09/27362821.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 09 Jun 2013 11:46:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après ce long hiver et ce printemps vraiment pas terrible, on a envie de verdure, de couleur, de soleil et surtout on a besoin de plein de vitamines pour affronter les jours à venir. Chez moi la santé est primordiale, j'essaie le plus possible de manger... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marie Flo]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Matafan ou matefaim au fromage et salade composée]]></title>
    <link><![CDATA[https://manature2.canalblog.com/archives/2013/06/03/27321422.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 03 Jun 2013 20:12:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pas facile d'avoir toujours des idées de repas pour tous les jours Connaissez vous les matefaims? Le matafan ou matefaim est une très ancienne recette paysanne qu'on retrouve sur l'ensemble du territoire de locution du francoprovençal , aussi bien dans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marie Flo]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Les humeurs de la Chouette Ecolomag 35]]></title>
    <link><![CDATA[https://manature2.canalblog.com/archives/2013/05/25/27238286.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 25 May 2013 13:12:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ecolomag « Science sans conscience n’est que ruine de l’âme. » François Rabelais Vous faites encore les malins. La très puissante Food and Drug Administration (FDA) – l’administration américaine qui réglemente les produits alimentaires et pharmaceutiques... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marie Flo]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Flan vanillé à la framboise]]></title>
    <link><![CDATA[https://manature2.canalblog.com/archives/2013/04/06/26858133.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 06 Apr 2013 20:01:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après un bon repas, un dessert est souvent le bienvenu. Voici une petite réalisation très simple et qui plaira j'en suis sûre à tous les palais. C'est très léger J'ai trouvé la base de cette recette sur le blog de Christelle "Voyage Culinaire" Ingrédients... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marie Flo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Assiette végétarienne]]></title>
    <link><![CDATA[https://manature2.canalblog.com/archives/2013/03/28/26757958.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 28 Mar 2013 13:05:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je pense que si l'on veut que les choses changent du côté de notre nourriture il faut absolument consommer moins de viande, très peu ou pas du tout de produits industriels et encore moins de produits tout préparés qui proviennent de la filiale non biologique.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marie Flo]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Blog en pause pour cause de travaux dans la cuisine]]></title>
    <link><![CDATA[https://manature2.canalblog.com/archives/2013/02/05/26336386.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 05 Feb 2013 15:58:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous avons entrepris de gros travaux dans la cuisine Voyez plutot: De nouvelles recettes seront disponibles dans le courant du printemps Merci de vos visites Je vous dis à bientôt Marie Flo ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marie Flo]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Civet de chevreuil au vin blanc]]></title>
    <link><![CDATA[https://manature2.canalblog.com/archives/2012/09/30/25216947.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 30 Sep 2012 12:05:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'automne est là, on peut se permettre de manger un plat mijoté . Ingrédients pour environ 1kg 500 de viande : Environ 1kg 500 de viande , ici c'est du chevreuil mais on peut cuisiner aussi une viande comme le porc ou un autre gibier. Huile d'olive 2... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marie Flo]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Petits pains aux graines de courge]]></title>
    <link><![CDATA[https://manature2.canalblog.com/archives/2012/09/24/25130742.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 24 Sep 2012 11:07:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est toujours un grand plaisir pour moi que de faire mon pain. Voici une recette que j'ai un peu adaptée, elle est tirée du livre "Apprendre à faire son pain au levain naturel" Henri Granier Ingrédients pour 6 petits pains: 654 g de farine T65 ou T80... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marie Flo]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Sauté de porc aux légumes à la Chinoise]]></title>
    <link><![CDATA[https://manature2.canalblog.com/archives/2012/09/07/25052889.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 07 Sep 2012 13:27:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'aime la cuisine Chinoise, elle est légère, délicieuse et facile à préparer. Cette recette je l'ai concoctée moi même. La façon de cuisiner ce plat ressemble à beaucoup de recettes Ingrédients pour un grand wok: Un peu des légumes suivant: Courgettes,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marie Flo]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[TERRINE DE LEGUMES et son coulis de tomate au basilic]]></title>
    <link><![CDATA[https://manature2.canalblog.com/archives/2012/08/29/24990022.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 Aug 2012 19:31:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une entrée légère qui enchantera vos amis Ingrédients pour 4 petites terrines: 1 carotte 1 petite courgette Quelques haricots verts Environ 2 c à soupe de petits pois Quelques rondelles de radis noirs ou radis Le choix des légumes est presque infini,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marie Flo]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Gelée de casseilles]]></title>
    <link><![CDATA[https://manature2.canalblog.com/archives/2012/07/15/24712235.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 15 Jul 2012 19:49:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est avec beaucoup de difficulté que nous avons pu récolter nos casseilles. Le fruit de la casseille est une baie noire ressemblant au cassis, mais en plus gros. De saveur acidulée et parfumée, la casseille a une qualité gustative proche du cassis en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marie Flo]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Jardinière de légumes]]></title>
    <link><![CDATA[https://manature2.canalblog.com/archives/2012/07/08/24660719.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 08 Jul 2012 09:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une de mes recettes favorites pour préparer les légumes . Elle est facile à réaliser. Ingrédients pour 4 à 6 personnes: 3 à 4 belles carottes 250 g de petits pois écossés 1 gros oignon blanc ou jaune 200 g de haricots verts 1/2 cube de bouillon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marie Flo]]></dc:creator>
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