Ma Nature 2

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26 janvier 2011

Légumes tandoori au couscous au chanvre

Légumes tandoori au couscous au chanvre

Je ne sais pas vous , mais moi j'adore les épices. Outre les saveurs, les couleurs et odeurs qu'elles apportent à nos plats, les épices sont un formidable atout pour notre santé Les épices sont à la santé ce que le parfum est à la rose (proverbe provencal)...

Posté par Marie Flo à 13:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 janvier 2011

Les graines germées

Les graines germées

Voici le billet que j'ai posté en 2007 sur les graines germées. Depuis je ne cesse de faire germer mes graines. Un benefice pour ma santé et ma vitalité. Essayez! c'est délicieux Il y a quelque temps déjà que je fais germer des graines. Je suis tombée...

Posté par Marie Flo à 07:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 janvier 2011

Potage de lentilles vertes aux poireaux

Potage de lentilles vertes aux poireaux

L'hiver est toujours là et il est bien de manger des soupes. Cela réchauffe et nous réconforte. Pour changer de la soupe de légumes voici une soupe aux lentilles vertes qui va nous apporter energie et vitamines. Ingrédients pour 2 à 3 personnes: 1 c à...

Posté par Marie Flo à 12:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 janvier 2011

Oeufs cocotte - endives en salade - riz basmati au curcuma

Oeufs cocotte - endives en salade - riz basmati au curcuma

Aujourd'hui j'inaugure une nouvelle catégorie et je publie mon 501 ème billet Elle se nomme "Idée de repas" Le but est de vous donner des idées de repas complet en respectant le plus possible l'équilibre alimentaire. J'ai choisi de cuisiner des oeufs....

Posté par Marie Flo à 06:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 janvier 2011

Endives au jambon

Endives au jambon

L'endive ou chicon est un légume d'hiver pas excellence. Nous le culivons nous mêmes et cela en vaut la peine car ce légume est très cher en bio Pour voir cliquez sur l'image On la cuisine de diverses façons. Voici ma recette au jambon Pour trois à quatre...

Posté par Marie Flo à 14:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 janvier 2011

Sauce bechamel

Pour les débutants en cuisine voici la recette de la sauce bechamel On utilise celle-ci pour diverses préparations. Endives au jambon, lasagnes, gratin de légumes etc....; Ingrédients : 1/4 de litre de lait 3 c à soupe d'huile d'olive ou neutre ou environ...

Posté par Marie Flo à 14:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 janvier 2011

Bonne année 2011

Bonne année 2011

Je vous souhaite une bonne année 2011

Posté par Marie Flo à 09:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

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