Ma Nature 2

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mercredi 31 décembre 2008

Bonne Année!

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lundi 29 décembre 2008

Pain de seigle aux graines de carvi

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Il était une fois une farine qui s'ennuyait dans un placard

Un levain qui demandait à être nourri

Un blog Saveurs de Famille qui offrait de belles recettes de pain

Et une bloggeuse qui se prit au jeu de confectionner un pain extraordinaire.

Et je peux vous assurer que ce pain est facile à faire et qu'il est délicieux

Avec une bonne soupe c'est un vrai régal de saveurs.

Qu'est ce que le carvi?

Le carvi est issu d'une plante bisannuelle qui pousse dans les pâturages calcaires. Ses tiges mesurent environ 0,5 cm. Ses feuilles sont finement découpées et ses fleurs de couleur blanche sont disposées en ombelles.
La graine de carvi est petite, allongée et de couleur noire. Elle ressemble aux graines de cumin dont son surnom de « cousin du cumin ». Sa saveur est délicate et son odeur est proche de celle de l’anis.

Source internet

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Voici la recette:

300 ml d'eau

150 gr 120 gr de farine de seigle

390 gr 420 gr de farine T65

180 gr de levain levain au seigle

2 c à c de sel

1 c à soupe de graines de carvi

1/2 c à c de levure Saf

La veille, j'ai nourri mon levain avec 60 gr de farine de seigle et 60 gr d'eau

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Le matin voici ce que cela a donné.

J'ai légèrement changé les proportions de farine de la recette d'origine pour ne pas avoir trop de farine de seigle, ce qui aurait alourdi un peu trop mon pain.

Mettre tous les ingrédients dans l'ordre indiqué de la MAP au programme pâte.

Laisser lever la pâte encore une heure trente après l'arrêt du programme.

Après ce laps de temps, sortir le pâton et le plier plusieurs fois.

Façonner en carré sur une plaque munie d'un papier cuisson.

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Fariner légèrement et couvrir

Laisser lever 1h à 1 h 30

Préchauffer votre four sur 210° C

Enfourner le pain en n'oubliant pas de faire un coup de vapeur ( eau froide jetée sur une tôle au fond du four)

Cuire 35 minutes.

Vous allez sentir au bout d'environ 15 minutes une odeur succulente de pain et de carvi

Sortir du four et refroidir sur une grille

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Posté par Marie Flo à 19:06 - Pains et viennoiseries - Commentaires [9] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

samedi 27 décembre 2008

Terrine de sanglier aux noisettes pignons et confit d'oignons

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Cette année, j'ai décidé de n'avoir ni saumon fumé ni foie gras à mon repas de Noël.

J'ai confectionné une terrine de sanglier d'après la recette d'un ami.

Très simple à réaliser et surtout délicieuse.

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Ingrédients:

800 gr de chair de sanglier

800 gr de gorge de porc

30 gr de sel

2 gr de poivre

2 pincées d'un mélange d'épices (gingembre, cannelle,clou de girofle, muscade)

1 à 2 oeufs selon grosseur

2 c à soupe de cognac

1 petit oignon

1 échalote

1 gousse d'ail

20 gr de pignons de pin

50 gr de noisettes hachées grossièrement.

1 feuille de laurier

barde de lard

Lutage de la terrine

100 gr de farine

65 gr d'eau

Du confit d'oignons , voir recette ici

Hachez les deux viandes et les mettre dans un grand saladier.

Hachez aussi finement l'oignon et l'ail et incorporer.

Ajoutez le reste des ingrédients en mélangeant soigneusement.

Mettre une barde de lard gras au fond d'une terrine.

Remplissez celle-ci et remettre une barde de lard sur le dessus

Poser une feuille de laurier et couvrez

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Mélanger la farine et l'eau pour faire une pâte et sceller la terrine soigneusement.

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Ne pas trop remplir la terrine.

Chauffer le four th 175 °

Poser la terrine dans un grand récipient rempli d'eau ( ou lèche - frite)

Cuire environ 2 h à 2 h 15

Refroidir et consommer un à deux jours plus tard

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Servir avec du confit d'oignons et un peu de salade verte

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samedi 20 décembre 2008

Confit d'oignons

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Je n'avais jamais fait ce genre de préparation.

C'est en cherchant une recette que je suis tombée par hasard sur le blog

Péché de gourmandise

Je suis restée admirative devant ses recettes de confit d'oignons.

J'avais trouvé l'accompagnement pour ma terrine de gibier prévue pour mon entrée du repas de Noël

Bien sûr j'ai mis ma petite touche personnelle.

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Ingrédients pour le confit d'oignons jaunes

600 gr d'oignons jaunes

100 gr de sucre blond

250 ml de vin blanc

3 c à soupe de vinaigre balsamique

sel, poivre

2 c à soupe d'huile d'olive

Peler et emincez les oignons finement. Chauffer l'huile d'olive dans une cocote en fonte et faites revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient translucides.

Ajoutez alors le sucre, le sel et le poivre.

Verser le vin blanc et deux c à soupe de vinaigre balsamique

Cuire à couvert jusqu'à ce que le mélange soit compoté et réduit.

En fin de cuisson ajouter la dernière cuillère de vinaigre.

Mettre en pot.

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Ingrédients pour le confit d'oignons rouges

600 gr d'oignons rouges

100 gr de sucre blond

3 c à soupe de vinaigre de vin rouge

10 cl de porto rouge

sel , poivre

2 c à s d'huile d'olive

Faire la même préparation que le confit d'oignons jaunes.

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Ces confits sont idéals pour accompagner terrines et pâtés.

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vendredi 19 décembre 2008

Dinde bio farcie aux châtaignes

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A l'approche de Noël, je remets en ligne ma recette de dinde.

Chez moi, c'est une tradition, nous cuisinons la dinde farçie à Noël.
Ma grand-mère la faisait, ma mère aussi et maintenant j'ai pris le relais.
La farce a changé d'années en années. Personnellement je ne la fais jamais vraiment pareille.
J'aime changer un peu les ingrédients.
Cette année j'ai opté pour une farce gouteuse, parfumée et simple.

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Cette dinde a été nourrie et élevée en plein air, dans un environnement sain

Les volailles bio ont libre accès à un parcours extérieur durant la majeure partie du jour, et ce pendant la moitié de leur vie. Ces parcours doivent être couverts de végétation, disposer d’abreuvoirs et de mangeoires facilement accessibles et en nombre suffisant. Ils doivent également offrir des protections adéquates contre certains prédateurs, la pluie, le vent, le soleil, et les températures extrêmes.
La volaille industrielle est confinée dans un bâtiment sans voir le jour, avec un espace restreint pour chaque animal.

95 % de l’alimentation des volailles bio doit être issue de l’agriculture biologique. De plus, une proportion d’au moins 40 % de cette alimentation doit être produite sur l’exploitation même.
A titre de comparaison, le poulet industriel peut être nourri avec des aliments comprenant 55 à 60 % de pesticides et d’OGM. Il consomme 2 à 4 % de farines animales pour grossir plus rapidement.

Source

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Ingrédients:

1 dinde de préférence bio de 3 kg 3 kg 500 (pour environ 8 personnes)

Pour la farce il vous faut:

500 gr de chair à saucisse de très bonne qualité

3 échalotes, 4 gousses d'ail

Un peu de mie de pain

Un peu de persil

Du cognac, du sel, du poivre, du thym

Un mélange d'épices gingembre, girofle, cannelle et muscade

Quelques noisettes et pignons

Une dizaine de petits champignons de Paris, des cornes d'abondance (facultatif)

1 bocal de châtaignes

1 oeuf

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Mettre la chair à saucisse dans un grand plat et ajouter l'échalote le persil et l'ail hachés.

Trempez la mie de pain dans le cognac et hacher celle-ci

Coupez les champignons en petits morceaux, ajoutez à la farce le reste des ingrédients.

Saler et poivrer généreusement

Bien mélanger et n'ayez pas peur d'y mettre les mains, cela est plus facile.

On peut ajouter à cette farce un peu de foie de volaille.

Quand la farce est bien mélangée, goutez pour éventuellement rectifier l'assaisonnement

Préparez votre dinde 1 à 2 jours avant de la cuire. Elle n'en sera que meilleure .

Saler et poivrer l'intérieur, y mettre la farce en tassant bien.

Coudre les deux extrémités avec un fil solide

Huilez et emballez la volaille dans un torchon de cuisine.

Placer au frigo

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Le jour de cuisson est arrivé.Sortez votre dinde du frigo quelques heures avant de la cuire.

Saler et poivrer sur toutes les faces. Placer la sur la lèche frite de votre four.

Si vous voulez réussir votre volaille je vous conseille d'aller voir le Chef Simon.

Il explique de manière simple comment cuire celle - ci et c'est parfait.

Voici ma dinde sortant du four après 3 h 30 de cuisson à 150°

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Je ne peux que vous recommander cette recette car la farce est délicieuse et très parfumée.

La dinde a été incroyablement bonne.

Je n'ai eu que des compliments.

Je l'ai servie avec des endives braisées et une écrasée de pommes de terre.


Je vous souhaite un beau et joyeux Noël


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Posté par Marie Flo à 20:00 - Viandes - Commentaires [13] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

lundi 15 décembre 2008

Le beurre clarifié ou Ghee

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Le beurre clarifié, ghee ou encore ghî est un beurre dont on a retiré les éléments solides (caséine et petit lait) et qui ne contient plus que des graisses (lipides). La technique permet de dissocier les trois éléments qui constituent le beurre: caséine, petit lait et lipides. Ce beurre a la propriété de beaucoup mieux se conserver.

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On reconnait actuellement qu'une certaine quantité de matière grasse est essentielle pour la santé.

Un régime entièrement sans matière grasse peut en fait accélérer le vieillissement de la peau, des nerfs, et du cerveau. Sans une quantité appropriée de matière grasse de la qualité appropriée, la régénération des cellules peut être troublée. Les corps gras sont nécessaires pour l'absorption de vitamines cruciales, solubles dans les lipides, comme la A, E, D et K. La muqueuse des parois stomacales, qui protège l'estomac contre les acides qu'il sécrète pour la digestion des aliments, a besoin de matière grasse pour maintenir une couverture saine. De manière similaire, le cholestérol dans le corps sert des fonctions qui sont cruciales pour la bonne santé, telles que la construction de nouvelles membranes cellulaires, et l'équilibre dans la production des hormones et de la bile. C'est uniquement quand le cholestérol a été endommagé par les radicaux libres ( on le nomme souvent alors le "mauvais cholestérol" ) que cela conduit à l'obstruction des artères et à des troubles cardiaques.
Le ghî procure tous les bienfaits des meilleurs acides gras essentiels, sans avoir aucun des problèmes associés avec le cholestérol oxydé, les matières grasses transacides, ou les corps gras hydrogénés. En outre, le ghi est naturellement résistant aux dommages causés par les radicaux libres, et est à la fois sans sel et sans lactose.

Source internet

J'ai trouvé cette recette sur un blog végétarien

La cuisine du cœur

La recette originale est ici

Il vous faut pour un petit pot:

250 gr de beurre biologique

1 casserole à fond épais

Mettre le beurre dans la casserole sur feu très doux.

Laissez fondre puis bouillir à très petits bouillons.

Ecumez la mousse qui se forme au dessus.

Comptez environ 1 heure de cuisson légère. Le beurre va devenir jaune  doré.

Il est alors à point.

Prendre un bocal bien nettoyé et sec.

Disposez un carré de toile fine au dessus de celui ci.

Filtrez doucement. Fermez le bocal après refroidissement du liquide.

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Vous pouvez remarquer qu'il reste un très léger dépôt sur le dessus de mon ghee. Je vais le filtrer à nouveau.

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Mes impressions:

Vraiment délicieux et surtout ce "beurre" ne contient plus de substances néfastes à l'organisme.
Il faut le consommer avec modération mais sans arrière pensée pour les personnes qui comme moi doivent surveiller leur alimentation.
Il a de grandes vertus dans la médecine Ayurvédique

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mardi 9 décembre 2008

Rochers au chocolat

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Il est très rare de voir sur mon blog une recette à base de chocolat

Je l'apprécie mais très rarement.

Nous allons recevoir des invités et j'ai pensé que ce genre de friandise serait la bienvenue.

Très facile à réaliser et vraiment délicieux

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Ingrédients:

200 gr de chocolat noir

100 gr de chocolat au lait

30 gr de beurre

1 s de sucre vanillé

Environ 200 à 250 gr de cornflakes

Faites fondre au bain marie les chocolats coupés en petits morceaux.

Ajoutez le reste des ingrédients et bien mélanger.

Laisser tiédir et ajoutez les cornflakes.

Délicatement avec une cuillère de bois mélanger l'ensemble jusqu'à ce que le chocolat ait enrobé chaque pétale de cornflakes.

Recouvrir une plaque de papier cuisson

A l'aide de deux cuillères à café former des petits tas et laisser durcir au frais.

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vendredi 5 décembre 2008

Tajine végétarienne

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En parcourant le blog de Lilie Chez Petit Pois, j'ai craqué devant sa tajine au potiron et dattes.

J'ai imaginé le même genre de plat mais en ajoutant plusieurs sortes de légumes et en incorporant en plus des dattes medjol, des abricots secs.

Un mélange d'épices et cela m'a donné un plat très goûteux et délicieux.

fleur85

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fleur85

Attention! réservé aux amateurs de sucré salé.

Allez déjà admirer le plat de Lilie puis revenez par ici pour la suite..................


Il vous faut:

2 oignons rouges

2 belles gousses d'ail

Des légumes variés de saison (j'ai mis de la courge, un peu de courgette de Nice que j'ai gardé en cave, un poignée de haricots verts que j'ai congelés cet été, des carottes.)

1/2 boite de pois chiche

1 morceau de gingembre frais

3 dattes medjol

8 abricots secs

1 c à c de poudre de Sambhar (coriandre, pois chiche, pois cassé, cumin, fenugrec, curcuma, moutarde, piment)

1 pincée de gingembre

1 c à s d'huile d'olive

Sel

Préparez vos légumes et coupez les en morceaux ainsi que le gingembre frais.

Dans un wok ou un grand faitout chauffer l'huile et faites revenir doucement les oignons rouges hachés grossièrement.

Ajoutez l'ail écrasé et les épices. Bien mélanger et ajoutez tous les légumes.

Mouillez avec 1/2 verre d'eau

Saler

Passer rapidement les dattes et les abricots sous l'eau claire, coupez les en morceaux et ajoutez au plat.

Cuire à feu doux environ 30 à 45 minutes selon les légumes utilisés.

En fin de cuisson ajoutez les pois chiches rincés et égoutés.

Servir bien chaud avec de la semoule de couscous.

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Mes impressions:

Un plat délicieux et plein de saveur. Les épices relèvent le goût des légumes et les dattes et abricots donnent un plus à ce plat. A refaire souvent.

fleur85

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mercredi 3 décembre 2008

Au secours! on assassine les abeilles

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"L'homme" n'a encore rien compris, que faut il faire pour lui faire entendre raison et pour qu'il arrête de nuire à la nature

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Cette nature même qui le fait vivre!


Des gens se battent pour essayer de faire changer les choses.
Il faut savoir que les abeilles sont très importantes pour la reproduction des espèces végétales et leur disparition serait une catastrophe terrible.
C'est ce qui est en train de se produire.

En autorisant le cruiser, un insecticide puissant qui détruit en autre les insectes dit nuisibles mais aussi ceux qui sont  très importants pour la sauvegarde de notre nature

honey24

Une pétition est en ligne.

Si vous aimez la nature , si vous voulez  vivre mieux et surtout si vous voulez  que vos enfants et petits enfants puissent encore admirer les fleurs,les fruits, les arbres qui sont menacés au même titre que nos amies les abeilles.

Je vous invite à

Signer cette pétition

Cliquez ici

Aujourd'hui je suis en colère!

Cyberacteurs, des gens qui se battent pour le respect de la nature

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Posté par Marie Flo à 13:30 - Mes Coups de gueule - Commentaires [6] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

lundi 1 décembre 2008

Un pain comme autrefois

collage

Il y a quelque temps, j'ai participé à un petit concours sur le pain qu'a organisé Guylaine du blog

Cuisine Guylaine

J'ai présenté ma miche de pain au petit épeautre germé et.................

J'ai eu la surprise et la joie de gagner ce concours avec une autre participante du blog
Croquant et fondant

Pour visualiser les pains, c'est ici

J'ai reçu de la part de Guylaine un petit livre bien intéressant sur le pain au levain.

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Je me suis empressée de réaliser un pain comme autrefois.

Pour un pain de 1 kg

Il vous faut:

346gr d'eau tiède

653 gr de farine à température ambiante

208 gr de levain naturel

9 gr de gros sel de Guérande

J'ai procédé ainsi:

La veille, j'ai "nourri" mon levain naturel   en mélangeant 105 gr de farine et 105 gr d'eau. Je l'ai laissé à température ambiante jusqu'au lendemain. Celui ci a eu le temps de bien travailler pendant la nuit.

J'ai versé 208 gr de levain dans ma machine à pain, le reste est mis au frais c'est le levain chef

J'ai ajouté l'eau, le sel et la farine

J'ai laissé la machine pétrir la pâte.

J'ai mis le pâton dans un saladier fariné que j'ai recouvert d''un torchon.

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Je l'ai placé près d'une source de chaleur. (il faut au moins 23° à 26°)

Au bout d'environ 3 heures, j'ai pris mon pâton, je l'ai dégazé mis en forme (ici c'est un pain long) et je l'ai placé dans une corbeille.

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J'ai placé celle - ci vers la même source de chaleur.

Au bout d'une heure trente, j'ai allumé mon four sur 250°C en plaçant dans le fond ma lèche frite

Quelques jolis coups de rasoir sur le dessus du pain et l'enfournement peut se faire.

Verser un peu d'eau froide dans la lèche frite pour faire le coup de vapeur nécessaire pour avoir une belle croûte.

Cuire  environ 40 à 45 minutes en baissant la température du four en fin de cuisson si la croûte devient trop foncée.

Au bout de ce temps, sortir le pain et le laisser refroidir sur une grille.

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Surtout écoutez le , il chante et ça c'est un air que j'aime beaucoup.

J'ai un immense plaisir à confectionner mon pain.

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On peut aussi faire un mélange de farine

Pour les pains ci dessous, j'ai pris la même recette et j'ai changé la farine

100 gr de farine 5 céréales et 553 gr de farine T65

J'ai façonné en boule et j'ai saupoudré de graines de pavot sur l'un et de farine sur l'autre.

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Un délice!


Posté par Marie Flo à 18:06 - Pains et viennoiseries - Commentaires [15] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
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